Cambios de estilo de vida para reducir el cáncer de próstata

by admin 10/07/2010

Según la Clínica Mayo, la próstata es una glándula pequeña (tamaño de una nuez) que es responsable de producir el líquido seminal. La clínica de Mayo informa que el cáncer de próstata es uno de los cánceres más comunes para los hombres; que afecta a 1 de cada 6 hombres en los Estados Unidos. Sin embargo, hacer cambios de estilo de vida puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

Reducir el azúcar

Según la Fundación de cáncer de próstata, los investigadores están encontrando que jarabe de maíz de alta fructosa (un tipo de azúcar presente en los alimentos procesados) se convierte más rápidamente que el azúcar natural. Puesto que el azúcar es una fuente de energía principal para el cáncer de próstata, es importante reducir especialmente alta fructosa de jarabe de azúcar.

Comer alimentos antiinflamatorios

Alimentos antiinflamatorios pueden ayudar a contrarrestar los daños causados por el cáncer de próstata, informa la Fundación de cáncer de próstata. Comer un montón de estos alimentos como: naranjas, manzanas, bayas azules y otras frutas coloridas. También, abastecerse de verduras de hoja verde oscuro, brócoli y la coliflor. Comer una fruta y verdura en cada sesión para asegurar que está recibiendo lo suficiente en su dieta.

No a cocine demasiado la carne

Si te gusta la carne carbonizada, es tiempo de reconsiderar. La Fundación de cáncer de próstata, explica que se cocine demasiado la carne expone a agentes carcinógenos, que pueden causar inflamación en la próstata. Trate de hornear o saltear la carne y evitar la sobrecocción.

Suplementos de Saw Palmetto

Según la Clínica Mayo, Saw Palmetto es uno de los pocos suplementos para el cáncer de próstata que ha sido ampliamente probado. Este suplemento puede tratar problemas urinarios causados por el cáncer de próstata. Sin embargo, la Clínica Mayo explica que este suplemento puede tomar hasta tres meses para empezar a trabajar. También, hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento.

Cuándo llamar a un médico

Según la Clínica Mayo, si tiene dificultades para orinar, llame a su médico. Esto puede ser un signo de complicaciones adicionales en la próstata.

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