Cabello crecimiento vitaminas para hombres

by admin 07/29/2013

Según la Asociación Americana de la pérdida de cabello, a la edad de 35, 2/3 de los hombres americanos experimentarán alguna forma de pérdida de cabello. Nunca es una cosa fácil para un hombre ocuparse. Si usted es uno de esos hombres que sufren de pérdida de cabello, hay algunas vitaminas que podrían ser capaces de ayudarle a mantener lo que tienes e incluso impiden mayor pérdida.

Función

La intención de vitaminas pérdida de cabello para los hombres es dejar lento pérdida del cabello, fortalecer los folículos pilosos y promover el nuevo crecimiento del pelo.

Complejo B

Las vitaminas del complejo B pueden encontrarse en forma de suplemento y en alimentos como granos, legumbres, cereales integrales, brócoli y coles de Bruselas.

Antioxidantes

Las vitaminas antioxidantes son la vitamina C, vitamina D, vitamina A y beta caroteno. Se encuentran en forma de suplemento y en alimentos como frutas cítricas, verduras, batatas y zanahorias.

Los aminoácidos

Los aminoácidos son los bloques de edificio de proteínas. La proteína es qué cabellos está formada hacia fuera. Los aminoácidos se pueden encontrar en carnes, pescados, productos lácteos y queso de soja.

Trazas de minerales

Algunos minerales son conocidos por un cabello sano. Estos incluyen sílice, zinc, yodo y hierro. Se encuentran en forma de suplemento y también algas, mariscos, espinaca baby y huevos.

Ácidos grasos esenciales

Los ácidos grasos esenciales son beneficiosos para el cuerpo y el cabello. Omega 3 es uno de estos ácidos grasos. Se encuentran en forma de suplemento y también en los peces de agua fría y semillas de lino.

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