Bulbos de GE Reveal y terapia de luz

by admin 10/11/2016

Bulbos de GE Reveal y terapia de luz

Trastorno afectivo estacional es una condición en la cual la luz reducida de la temporada de invierno produce un cambio de estado de ánimo depresivo. Según la Asociación Americana de psicología, terapia de luz (fototerapia) es un tratamiento eficaz, pero depende de la exposición a la clase correcta de luz.

Entender la luz del sol

La luz del sol se compone de muchos colores en un espectro de color entero. Se mide en grados Kelvin. Luz solar de pleno verano es 5500 a 7000 K. En el invierno, porque el sol es más bajo y se desplaza a un ángulo a través de la atmósfera, es tanto más débil en intensidad y tiene una baja temperatura de color (5500 a 6000 K). El cuerpo responde a la menor cantidad de luz del sol de invierno, reduciendo la producción de la hormona melatonina. A modo de contraste, una bombilla incandescente ordinaria tiene una temperatura de color de 2750 K, echando una luz más amarillenta que la luz del sol.

Terapia de luz

S.A.D. con frecuencia se trata con terapia de luz. Trata de la mayor exposición a la luz solar o a luz artificial que imita el espectro de color completo de la luz solar. Mayoría de los tratamientos consiste en sentarse durante 30 a 60 minutos frente a una caja de luz de espectro completo al despertar por la mañana.

GE Reveal y bombillas similares

Luces más artificiales producen luz en un rango de espectro estrecho que no es adecuado para el tratamiento de la S.A.D.. Porque la iluminación incandescente ordinaria es más bien amarillenta, varios fabricantes han desarrollado líneas de productos que son más parecidas a la luz del día. Estas luces consisten en bulbos de cristal de neodimio azulado y generalmente tienen las marcas "Revelación", "Chromalux" y "Pure Lite" entre otros. Mientras que la temperatura de color de los bulbos del neodimio son más altas que las lámparas incandescentes regulares (alrededor 3200 a 4100 K en comparación con alrededor de 2750 K), se sigue distando mucho de la temperatura de color de luz de verano (5500 a 7000 K) y tienen lagunas artificiales en la salida de su espectro. Esto hace que su uso para tratar S.A.D. médicamente problemático. Mayoría de los estudios ha utilizado cajas de luz que contienen luces especiales desarrolladas para imitar el espectro natural del sol. Sin embargo, hay algunas pruebas de los institutos nacionales de salud que luz azulada puede tratar con eficacia el S.A.D.

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