Bolos y tendinitis

by admin 04/15/2011

Bolos y tendinitis

Tendinitis de muñeca (también conocido como tenosinovitis), una condición médica que implica irritación e inflamación de los tendones que rodean la articulación de la muñeca, es más común en la gente que abusa de sus muñecas a través de movimientos repetitivos, incluyendo aquellos que tazón de fuente sobre una base regular. Una condición conocida como tendinitis de jugador de bolos son fácilmente evitable, pero si puede tardar desde unos pocos días a algunos meses para sanar completamente.

Personas en riesgo

Personas que tazón de fuente dos veces o más por semana en un alto riesgo de desarrollar tendinitis de jugador de bolos, especialmente aquellos que utilizan fuertemente ponderada bowling las bolas (15 o 16 libras), ya que el peso puede poner presión en la muñeca con uso repetitivo. Gente de edad avanzada es más susceptible a esta condición que adultos más jóvenes, ya que los tendones se vuelvan más frágiles y pierden elasticidad con la edad.

Causas

Una de las principales causas de tendinitis de jugador de bolos es un mal montaje bola. Si los agujeros del dedo en la bola estén demasiado flojos, un jugador de bolos tiene que apretar la mano para aferrarse a él cuando bowling, enfocando la presión adicional de la muñeca. Cuando practicando técnica adecuada bolos, la bola debe llevar el brazo y la mano durante la mayor parte de la propuesta de bowling, crear y mantener un impulso que nunca debe poner demasiada presión en la muñeca. Otra causa importante es la impaciencia mientras bowling, que puede llevar a demasiado repetitivo lanzando en un muy corto período de tiempo. Otras causas importantes incluyen bolos antes de permitir que otra lesión de la muñeca para sanar y la debilidad de articulación de muñeca debido a la genética.

Síntomas

Los tendones torcidos más cercanos al hueso suelen ser las zonas más afectadas. Signos de principio de tendinitis de jugador de bolos son una cantidad mínima de dolor solamente cuando la muñeca está bajo tensión. As time avanza, este dolor puede aumentar perceptiblemente, ocurridos a lo largo de la mayoría, si no todas, las partes del día. La muñeca puede ser rígida, inflamada, se hincharon para arriba y caliente o rojo. Estos síntomas no sólo hacen bolos una acción dolorosa, pero otras actividades que implican repetición de movimiento de la muñeca (como escribir un e-mail o verter una taza de jugo) pueden ser dolorosas también.

Tratamientos

Hay unos tratamientos en el hogar que se puede realizar si usted sucede desarrollar tendinitis de jugador de bolos. Inmovilizar la zona de la muñeca afectada mediante la colocación de una férula o yeso ayuda a disminuir cualquier inflamación. Envolviendo el hielo en una toalla y presionar contra la muñeca varias veces al día eventualmente ayudará al inflamación vaya hacia abajo. En ocasiones, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (como ibuprofeno) ayudará a disminuir la inflamación y la hinchazón.

Prevención

El calentamiento de la zona de la muñeca es una prevención eficaz para Tendinitis de jugador de bolos. Se trata nada más de estiramiento y flexión de la muñeca en cualquier número de direcciones. Torcer la muñeca alrededor de 360 grados un par de veces antes de coger la bola también puede ayudar en el proceso de calentamiento.

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