Beneficios terapéuticos de las tinas calientes

by admin 05/24/2012

Remojo en agua caliente no es nada nuevo. Antiguos egipcios reciben crédito por ser la primera civilización con hidroterapia. Si viaja por Europa, que está obligado a venir a través de las ruinas de antiguos que baños romanos. Los asiáticos también han disfrutado de los beneficios de bañeras de hidromasaje durante siglos. Bañeras de hidromasaje puede ser más que un lujo y puede ser una verdadera opción terapéutica para ciertas dolencias.

Azúcar en la sangre disminución

En un estudio realizado en el centro médico de McKee en Loveland, Colorado, pacientes con diabetes tipo 2 vieron su caída de nivel de azúcar en la sangre en 13 por ciento después de empapar en una tina caliente durante 30 minutos al día, seis días a la semana.

Mejor sueño

La Fundación Nacional de sueño le aconseja empapar en una tina caliente antes de ir a la cama, citando estudios que sugieren que el remojo en agua caliente facilita la transición al sueño más profundo.

Dolor de artritis menor

Según la Arthritis Foundation, remojo y ejercicio en agua caliente eleva la temperatura de su cuerpo y dilata los vasos, que aumenta la circulación. Este cambio en el flujo sanguíneo reduce la inflamación y la artritis dolor causa.

Alivio de tensión

En un artículo en "Collegian diario", una publicación del estudiante de Penn State University, varios profesores de Kinesiología acordaron que remojo en tinas calientes alivia el estrés por aumento de consumo de flujo y el oxígeno de la sangre.

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