Beneficios para la salud de las setas de la Morilla

by admin 01/19/2015

Setas colmenilla son una variedad muy distintiva de la seta encontrada en bosques donde hay tierra húmeda. Aunque setas colmenilla requieren de cocción antes de que se pueden comer, hacen una adición deliciosa y saludable a cualquier recetas de setas. Setas de la Morilla, como muchos hongos, tienen muchos beneficios para la salud asociados con su consumo.

Mejorar la salud Cardiovacular

Setas colmenilla pueden mejorar las condiciones de corazón debido a sus altos niveles de cobre, vitamina E y potasio. Un estudio realizado por la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign y publicado en el diario de agricultura y química de los alimentos confirmó esta evidencia de la salud del corazón ayudado por consumo de seta (ver recursos).

Riesgo reducido del cáncer

Setas colmenilla pueden disminuir el riesgo de cáncer, especialmente cáncer de próstata, debido a sus altos niveles de selenio y ácido nicotínico. Estos resultados fueron observados en el estudio de Cancer Research UK en los efectos de los hongos para el tratamiento del cáncer (vea recursos).

Ideal para bajar de peso

Setas colmenilla son bajos en grasa y calorías pero alta en vitaminas y nutrientes, haciéndolos útiles para personas que desean perder peso. Un estudio realizado por el centro de gestión de peso de John Hopkins demuestra que setas pueden ayudar con la pérdida de peso (ver recursos).

Aumenta la inmunidad a la enfermedad

Setas colmenilla son altos en antioxidantes, que refuerza el sistema inmunológico y ayuda su cuerpo resiste enfermedades. En un estudio realizado por el Departamento de investigación quirúrgica en el Instituto de investigación Beckman de la ciudad de la esperanza confirma que la ingesta de seta alta puede aumentar la inmunidad (ver recursos).

Ayuda en el tratamiento de la Diabetes

Setas colmenilla pueden ayudar más bajo azúcar en la sangre y mantenerlos equilibrados, hacer setas colmenilla útil para tratar la diabetes naturalmente. Siempre consulte con su médico (ver recursos).

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