Beneficios para la salud de duraznos

by admin 06/24/2014

Beneficios para la salud de duraznos

Melocotones son nativos de China, pero ahora son ampliamente cultivados en regiones que tienen climas fríos. Fueron introducidos a América en el siglo XVI por los exploradores españoles. Duraznos no son sólo un tipo de fruta delicioso, delicioso, pero también ofrecen una serie de beneficios para la salud también.

Anti-carcinogénico

Los duraznos son una buena fuente de antioxidantes, que ayudan a proteger contra el crecimiento de tumores y así proteger contra ciertos tipos de cáncer.

ANTIPARASITARIOS

Melocotones ayudan a eliminar gusanos en el tracto intestinal, evitando así muchos de los problemas de salud asociados con la infestación.

Laxante

Melocotones tienen un alto porcentaje de agua y fibra dietética, que tienen beneficios laxantes en el proceso digestivo. El consumo regular de la fruta facilita el movimiento de intestino regular y menos extenuante.

Salud de los ojos

Melocotones tienen carotenoides, que protegen los ojos contra los efectos nocivos del sol y prevenir o retrasar la progresión de las enfermedades oculares como las cataratas y ceguera nocturna.

Diurético

Melocotones se han encontrado para tener potentes propiedades diuréticas, que son beneficiosos para aliviar la retención de líquidos y la promoción de regular paso de la orina. Son muy recomendables para personas que sufren de gota y el reumatismo.

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