Beneficios de minerales quelatados múltiples

by admin 03/20/2011

Los individuos nutricionalmente inteligentes saber que calcio suplementario ayuda a construir mejor los huesos y músculos de magnesio hace más poderoso. Sin embargo, a menos que usted tome un suplemento de minerales quelatado, es probable que está derrochando el dinero.

Definición

Quelato simplemente significa ""combinar. En el caso de minerales, se refiere a la combinación o enlace químicamente un elemento inorgánico (mineral) con un compuesto orgánico (agente quelante) para hacer los minerales biodisponibles.

Residuos

Sin la presencia del agente quelante, su cuerpo no se aceptan fácilmente los minerales inorgánicos. En consecuencia, más del 95% de él pasa como basura, o peor aún, los depósitos minerales en los riñones y otras partes del cuerpo, formas dice Carolyn Dean, M.D. y autor de "El milagro del magnesio".

Absorción

Si conecta el mineral a un aminoácido o sal quelato que químicamente se asemeja a un jugo de naranja, sin embargo, biodisponibilidad mejora dramáticamente. Su cuerpo ahora utiliza más del mineral para la nutrición y rejuvenecimiento.

Calcio y magnesio

Hasta la fecha, ácido cítrico o citrato, es uno de los mejor general quelatos de calcio y magnesio, según Dean. También relata que cuando sea posible, mantenerse alejado de mal absorción de carbonato de calcio y óxido de magnesio, que a menudo encontrará en las múltiples fórmulas porque son baratos y convenientes.

Cromo, selenio y Zinc

Según la guía de referencia del Best seller "Receta para la curación nutricional", el cuerpo absorbe fácilmente el picolinato de cromo y el polinicotinato de cromo, mientras que la metionina es un buen agente quelante para el selenio. Compra de zinc, buscar picolinato o citrato en forma de píldora y gluconato en pastillas.

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