Beneficios de las isoflavonas

by admin 09/20/2010

Las isoflavonas que se encuentran en alimentos de soja son también conocidos como fitoestrógenos. Estos fitoestrógenos han demostrado beneficiosos efectos si se consume en las cantidades adecuadas. Los beneficios de las isoflavonas de incluyen la prevención de la enfermedad esquelética, bajar el colesterol (malo) y la prevención del cáncer. Sin embargo, hay estudios contradictorios sobre los efectos reales de las isoflavonas en los seres humanos. Por lo tanto, lo mejor es consumir alimentos ricos en isoflavonas dentro de los límites diarios permitidos.

Definición

Un isoflavona es un tipo de flavonoides, un fitoquímico que protege el cuerpo contra sustancias tóxicas. Las fuentes comunes de isoflavonas en la dieta humana incluyen soja, tofu, tofu y leche de soja.

Bajar el LDL (colesterol malo)

Isoflavonas se encuentran en frutas y verduras son micronutrientes que su cuerpo necesita para mantener un corazón sano. La escuela de salud pública de Harvard dice que "la Asociación Americana del corazón recomienda comer 50 gramos de soya al día para reducir el nivel de colesterol en la sangre y el riesgo de enfermedades del corazón. (Ver referencia 1)

Prevención de la enfermedad esquelética

Los resultados de estudios farmacológicos---por J. Chen y otros investigadores asiáticos---sugirieron "un derivado de la isoflavona exhibe efecto contra el cáncer, o causa la muerte de células de osteosarcoma humano. (Ver referencias 2) En otras palabras, isoflavonas mata a las células del tumor que causan el osteosarcoma enfermedad esquelética.Sin embargo, la evidencia del efecto de isoflavones en huesos humanos, según un informe por el Instituto Nacional de artritis y lesiones músculo-esqueléticas y enfermedades de la piel (NIAMS), "conflicto" y requiere más estudios. (Ver referencias 3)

Tratamiento de síntomas menopáusicos

Isoflavones imitan la acción de estrógeno de su cuerpo, una hormona que es deficiente en las mujeres menopáusicas. La deficiencia de estrógenos puede alterar el cuerpo indeseables como sequedad vaginal y sofocos. Una dieta rica en isoflavonas, tales como soja, según Peter Chen, M.D., del Departamento de Obstetricia y Ginecología en la Universidad de Pennsylvania Medical Center, "por lo tanto, se espera mejorar los síntomas de sequedad vaginal." (Vea recursos 1) Sin embargo, la sensibilidad a los niveles de la hormona puede diferir en cada individuo. Por lo tanto, lo mejor es consultar con su médico sobre cómo manejar los síntomas indeseables de la menopausia.

Prevención de chemo

Isoflavonas también exhiben propiedades no hormonales como "célula apoptosis" (muerte programada de células), que puede reducir el riesgo de algunas enfermedades como el cáncer de colon. Por ejemplo, isoflavonas pueden ser dirigidas para enlazar con carcinógenos (causantes de cáncer de las células) y luego, por apoptosis de las células, se induce la muerte de agentes carcinógenos. Isoflavonas se enumeran en los agentes quimiopreventivos del Instituto Nacional del cáncer, División de prevención del cáncer---y estudios sobre el mecanismo exacto sobre cómo prevenir el cáncer de isoflavonas están todavía en marcha.

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