Beneficios de la linaza aceite tapas

by admin 01/02/2012

Cápsulas de aceite de semilla de linaza contienen el ácido graso esencial alfa-linolénico (ALA), un ácido graso Omega-3. Según Vita Medica, la típica dieta americana carece de este nutriente. Las pocas fuentes de ALA incluyen aceite de semilla de lino, nueces y aceites vegetales. Aceite de linaza puede ser beneficioso para la piel seca como así como algunas afecciones de la piel, como psoriasis y eczema. También puede ser útil en otras enfermedades, aunque pueden necesitarán estudios adicionales para confirmar los resultados.

Enfermedades del corazón

Puede ser el aspecto más beneficioso de cápsulas de aceite de semilla de lino para reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Según el centro médico de la Universidad de Maryland, un fatal ataque al corazón es menos probable si tu dieta es rica en Alabama Aceite de linaza tiene un efecto positivo en tus plaquetas, los vasos sanguíneos, del latido del corazón e inflamaciones. Si ya ha tenido un ataque al corazón, aceite de linaza puede promover la salud cardíaca posterior.

Colesterol

Cápsulas de aceite de linaza pueden disminuir los niveles de colesterol de la sangre. Según la Clínica Mayo, algunos estudios han demostrado que niveles de lipoproteína de baja densidad y colesterol total se redujo con el uso de semilla de lino y aceite de linaza. Personas en una dieta mediterránea, que incluye un equilibrio entre ácidos grasos omega-3, omega 6 y omega-9, suelen tienen niveles de colesterol bueno, según el centro médico de la Universidad de Maryland.

Menopausia

Mientras que los estudios no son aún concluyentes, primeros ensayos muestran que la linaza aceite capusules puede ayudar a aliviar síntomas leves de la menopausia, según la Clínica Mayo. E. Conrad Hicks, M.D., había certificado a ginecólogo en noreste OB-GYN en aceite de semilla de lino recomienda de Fort Wayne, Indiana, como parte de un régimen de vitamina menopausia en un artículo en línea en la revista mujer hoy.

Otras condiciones

Síntomas de trastorno de hiperactividad de déficit de atención pueden mejorarse mediante el uso de aceite de linaza. Síndrome de ojo seco, asociado a una condición autoinmune llamada el síndrome de Sjögren, puede mejorarse tomando cápsulas de aceite de semilla de linaza por vía oral. Cápsulas de aceite de semilla de lino también pueden ser útiles en el tratamiento de autismo, migrañas, úlceras, enfisema, lupus y ataques de pánico.

Advertencias de seguridad

Como con todas las hierbas y suplementos, la administración de drogas y alimentos de Estados Unidos no regula su seguridad, pureza o fuerza. Debe consultar a su médico antes de tomar cualquier hierbas o suplementos, como también podrían tener interacciones con los medicamentos actuales. No se recomienda tomar aceite de linaza durante el embarazo o mientras esté amamantando. Según la Clínica Mayo, los estudios en animales han demostrado efectos nocivos durante el embarazo y la lactancia.

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