Beneficios de la CLA

by admin 10/26/2016

Beneficios de la CLA

El ácido linoleico conjugado o CLA, es un nutriente que se encuentra en productos ganaderos como carne y leche. Se encuentra en carne y leche de bovinos alimentados con hierba en lugar de ganado alimentado con granos en corrales. También está disponible como un suplemento. Mientras que algunos expertos han pregonado los beneficios de la CLA para perder peso, prevención del cáncer y musculación, otros señalan estudios aplastando a esos reclamos. Consulte a su médico antes de tomar un nuevo suplemento.

La lucha contra el cáncer

CLA ha demostrado en estudios con animales para luchar contra el pecho, piel, colon, estómago y cáncer de pulmón, según mercola.com. Estudios en animales han demostrado que pequeñas cantidades de CLA en una dieta pueden reducir los tumores y la posibilidad de tumores en un 50 por ciento en comparación con animales que no tienen CLA en su dieta.

Aumento en la tasa metabólico

El beneficio de una mayor tasa metabólica significa bajar porcentaje de grasa corporal como resultado de un metabolismo más alto. Este beneficio es bueno para alguien tratando de perder grasa corporal o para culturistas o atletas que están tratando de evitar poner cualquier grasa. Es importante tener en cuenta que si el CLA proviene de carne de res, sólo pequeñas cantidades son necesarias para que los beneficios, pero demasiada carne resultará en aumento de grasa debido al contenido de grasa saturada en la carne. La moderación es clave para los pérdida de grasa beneficios del CLA.

Resistencia a la insulina

Si bien no es útil para cualquier persona que sufre de diabetes tipo 1, diabetes dependiente de insulina, de otra manera llamada CLA aparece para prevenir y mejorar la diabetes tipo 2, también conocida como diabetes de inicio adulto o diabetes resistente a la insulina. De mercola.com, imita drogas diabéticas, pero es una sustancia natural en lugar de una sintética.

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