Beneficios de aceite de almendras

by admin 02/03/2011

Los nutricionistas han concluido que almendras son ricas en beneficios dietéticos y deben incluirse en una dieta sana y equilibrada. Aceite de almendras tiene beneficios adicionales para la salud, no sólo para nuestras necesidades nutricionales, sino también para nuestra piel, ojos, cabello y bienestar mental.

Cuidado de la piel

Usando aceite de almendras en la piel tiene muchas grandes ventajas. Es un gran humectante que ha sabido crear una tez más lisa y suave al tiempo que la piel más tersa y firme. Usando aceite de almendras para los ojos puede reducir la hinchazón y ayudar a minimizar las líneas finas y ojeras. Además, el aceite se ha utilizado para curar la piel seca y agrietada como alivio para la picazón y erupciones cutáneas.

Cuidado del cabello

Pelo que ha sido tratado químicamente, de color, o ha estado en el sol demasiado tiempo, puede ser seco, quebradizo y dañado. Aceite de almendras es un excelente recurso para restaurar el cabello a la salud. Si se utiliza como acondicionador, aceite de almendra puede agregar volumen y fortalecer y reparar tus cerraduras dañadas. El aceite añade brillo y lustre al cabello y también puede ayudar a prevenir pérdida del pelo también.

Para la salud

Alimentos ricos en grasas no todos son malos para usted, especialmente si el alimento es alto en grasas monoinsaturadas como el aceite de oliva y el aguacate. Almendras caen en este grupo también, y los estudios han demostrado que el aceite de almendras puede ayudar a niveles más bajos de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Cocinar con aceite de almendras dulces puede añadir un dulce sabor a nuez a tus recetas. Asegúrese de utilizar aceite de almendras dulces y no amargas almendras, como las almendras amargas son conocidas por tener propiedades tóxicas.

Aromaterapia

Aceite de almendras hace masaje maravilloso aceite. Usando aceite de almendras durante un masaje de cuerpo completo no sólo ayuda a aliviar dolores musculares y dolores, sus propiedades nutritivas contribuyen a general piel de aspecto más joven. Además, las propiedades aromáticas del aceite de almendra se pueden mezclar con otros aceites esenciales para mejorar el bienestar mental así.

Consideraciones

Alergias a las almendras son extremadamente comunes. Por lo tanto, antes de usar aceite de almendra, ya sea por ingestión o uso tópico, asegúrese de que usted no es alérgico a este tipo de tuerca. Si usted tiene alergias a otros tipos de frutos secos, puede que desee ver a su médico para determinar su tolerancia para las almendras. Reacciones alérgicas a almendras pueden ser bastante graves e incluyen hinchazón de los labios, ojos, cara y garganta la restricción.

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