Ayuda para dolores de cabeza y sudores nocturnos

by admin 03/16/2010

Cuando una mujer entra en menopausia, ella puede experimentar dolores de cabeza y sudores nocturnos. Estos son generados por una disminución en la producción de estrógeno. El estrógeno es una hormona importante utilizada por cuerpo de la mujer para mantener su ciclo menstrual y la fertilidad. Cuando una mujer envejece, la producción de estrógeno disminuye. Por el tratamiento de los síntomas de la menopausia, puede encontrar ayuda para dolores de cabeza y sudores nocturnos.

Terapia hormonal

La terapia hormonal es un remedio común indicado para el alivio de la menopausia. Medicamentos que contienen uno o ambos de las hormonas estrógeno y progestina pueden utilizarse. La terapia hormonal se toma como una pastilla, un parche, una inyección o una crema vaginal. Su médico determinará la fuerza y la combinación de hormonas que necesita a través de un examen de sangre.

En 2002, un estudio realizado por la iniciativa de salud de las mujeres reveló que la terapia hormonal conlleva riesgos para algunas mujeres. Estos incluyen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, cáncer de mama, accidente cerebrovascular y coágulos de sangre.

Fitoestrógenos

Alternativas que pueden ayudar a sudores nocturnos son fitoestrógenos que se encuentran naturalmente en productos de soja, garbanzos, aceite de linaza y suplementos que contienen isoflavonas. Los fitoestrógenos imitan la acción de estrógeno en el cuerpo. Adición de estos alimentos puede ayudar a aliviar los síntomas menopáusicos. Un pequeño riesgo se asocia con fitoestrógenos con las mujeres que tienen antecedentes de cánceres reproductivos.

Opciones de hierbas

Una de las teorías detrás de remedios herbales es elegir refrigeración como pamplina, elder y violeta. Para aumentar la utilización del oxígeno en el quai de dong hígado, diente de León, HoShou Wu y lengua de vaca se recomiendan. Cohash negro es una hierba rica en fitoesteroles, producen naturalmente las hormonas vegetales que imitan el efecto del estrógeno. Usted puede encontrar ayuda usando estos remedios herbales en una tienda de alimentos naturales o a través de un profesional de la medicina alternativa. No hay estudios científicos han demostrado la eficacia de estas hierbas, pero algunas mujeres han experimentado alivio por usarlas.

Cambios de estilo de vida

Cambios de estilo de vida pueden ayudar a darle algún alivio de dolores de cabeza y sudores nocturnos. Limitar el consumo de cafeína, usar ropa más ligera y mantener el dormitorio fresco por la noche puede ayudar a mantener la calma. Ejercicio regular, no fumar, la meditación y el yoga le ayudará a mantenerle sano y pueden proporcionar alivio.

Ayuda para dolores de cabeza

Una cefalea de tensión es el tipo más común de dolor de cabeza que ocurre durante la menopausia. Medicamentos sin receta para tratar dolores de cabeza de tensión incluyen fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINES) como aspirina, ibuprofeno y naproxyn sodio. Acetaminophen se utiliza también para tratar dolores de cabeza de tensión. Si sus dolores de cabeza son graves, puede que desee consultar a su médico sobre las opciones de receta.

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