Athritis remedio

by admin 03/04/2013

La artritis es una enfermedad que causa inflamación de las articulaciones o columna vertebral. Se caracteriza por rigidez, hinchazón y dolor provocado por el movimiento. La articulación afectada también puede mostrar enrojecimiento y ser caliente al tacto.Según los centros para el Control y prevención de enfermedades (CDC), 46 millones de adultos estadounidenses experimentan algún tipo de artritis. Tipos de esta aflicción incluyen general artritis, artritis reumatoide, osteoartritis, gota, lupus o fibromialgia.

Rigidez

Rigidez articular puede ser ayudado con ejercicio regular, especialmente la natación ya que es un ejercicio de bajo impacto en articulaciones de carga. Tai Chi también se ha demostrado para mejorar la movilidad. Pérdida de peso puede ayudar enormemente a reducir la tensión sobre las articulaciones.

Hinchazón

Arnica montana ha sido probado para reducir la inflamación y la hinchazón asociados con la artritis. Se utiliza para reducir la hinchazón y los moretones después de hacer ejercicio y fue utilizado por los nativos americanos para curar heridas, según el centro médico de la Universidad de Maryland. Esto es una aplicación tópica y no debe ser tomado internamente.

Insomnio

Se han utilizado suplementos de valeriana para aliviar el insomnio asociado con artritis. Se considera segura, aunque más investigación necesita ser hecha. No se debe combinar con hierba de San Juan, medicamentos anti-hongos o antiarrítmicos.

Dolor

Según el centro nacional para medicina complementaria y alternativa, jengibre, cúrcuma (curcumina) y extracto de boswellia se están estudiando para determinar si pueden aliviar el dolor de la artritis. Los primeros estudios en la Universidad de Arizona muestran prometedores y más estudios están siendo apoyados.

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