Apnea del sueño y el pérdida de peso

by admin 10/01/2010

Millones de personas sufren de apnea del sueño, un trastorno que ocurre cuando la respiración se obstruye durante el sueño. Estos episodios pueden ocurrir varias veces a cientos de veces a la noche, causando a veces despertar jadeando para el aire. La fatiga y la frustración resultante pueden hacer la vida difícil. Una de las cosas que puedes hacer para combatir la apnea del sueño es perder el exceso de peso.

Los hechos

Hay dos tipos de apnea del sueño---central y obstructiva. Apnea obstructiva del sueño representa aproximadamente el 95 por ciento de todas las ocurrencias y ocurre cuando el tejido en la garganta comienza a bloquear las vías respiratorias, causando dificultad para respirar durante el sueño, al relajan los músculos. Personas con sobrepeso están en mayor riesgo de desarrollar este trastorno, por lo que perder peso puede ayudar a reducir o eliminar la apnea del sueño.

Significado

Según la Clínica Mayo, si quedo apnea obstructivo no tratada puede resultar en enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, pérdida de agudeza mental e incluso la muerte. Personas que sufren de este trastorno a menudo están cansadas y pueden darse cuenta de su problema; a menudo es un ser querido (o comanditario) que nota. Si usted sospecha que usted sufre de apnea del sueño, consulte a un profesional médico tan pronto como sea posible.

Prevención/solución

Investigación por expertos citados por la Clínica Mayo demuestra que perder peso es lo más eficaz que puede hacer para mejorar los síntomas de apnea obstructiva del sueño. La probabilidad de que ocurre la apnea del sueño es directamente proporcional a cómo sobrepeso estás. Grasa hace que los músculos de la garganta débil y esencialmente colapso cuando duermes, causando a jadear para oxígeno y siente que se ahoga. Por la pérdida de peso, lentamente puede eliminar y reducir los depósitos de grasa que causan la obstrucción en la garganta.

Consideraciones

Mientras que la apnea obstructiva del sueño representa la gran mayoría de los casos, también hay casos relacionados con la central apnea del sueño. Esto es debido a un problema en el cerebro, por lo que perder peso no mejoraría los síntomas. Si usted tiene apnea central del sueño, tu médico o un especialista en sueño, le puede asesorar sobre cómo tratar con él.

Beneficios

Expertos médicos están de acuerdo en que por pérdida de peso y ver la mejora en los síntomas de la apnea del sueño, mejora grandemente su calidad de vida. Dormir mejor, sentirse más descansada y tiene mejor capacidad cognitiva durante el día. Médicamente, su corazón y el cerebro también tendrá el descanso que necesitan, junto con la adecuada cantidad de oxígeno necesario para funcionar de forma óptima.

Related posts