Alto contenido de fibra y dieta baja en residuos

by admin 01/21/2011

Útil para personas que sufren de una variedad de trastornos digestivos como colitis o Crohn, una dieta baja en residuos puede ayudar a aliviar los síntomas, disminuyendo la carga en el tracto digestivo disminuyendo la frecuencia y el volumen de las deposiciones. Según la Clínica Mayo, altas en fibra y residuo de baja son términos contradictorios, como una dieta baja en residuos funcionará reduciendo el consumo de fibra para reducir la cantidad de material que pasa por el tracto digestivo indemne.

Teoría de bajo residuo

Entender el propósito general y la teoría detrás de una dieta baja en residuos para evitar mal aplicarlo a su situación particular. Mientras que muchas personas utilizan indistintamente los términos bajos en fibra y baja en residuos, no es totalmente precisa. Una dieta baja en residuos es realmente un tipo de dieta más restrictivo que una dieta baja en fibra, como la dieta baja en residuos pretende también eliminar otros tipos de alimentos que puedan causar molestias digestivas además de fibra. También tenga en cuenta que una dieta baja en residuos es sólo una solución temporal, ya que proporciona una gama suficiente de productos para permitir su acceso a niveles adecuados de vitaminas y minerales del organismo.

Seguir una dieta baja en residuos

Minimizar el consumo de fibra como parte del primer paso en el cumplimiento de una dieta baja en residuos. Esto significa eliminar el consumo de comidas típicas de fibra como granos enteros, frutas, verduras, frutos secos, semillas y legumbres. Más allá de evitar alimentos ricos en fibra, también debe evitar carnes que son excepcionalmente masticable o grasos, como la digestión de las grasas también puede causar la acumulación de residuos en las heces. Además, corte con estrictamente su consumo de lácteo, limitarse a no más de dos porciones diarias. Palillo para artículos como arroz blanco, pan de harina blanca y pastas que contienen uno o cero gramos de fibra por porción, las aves de corral, mariscos, huevos, sopas de caldo, condimentos tales como mantequilla, gelatina, aceites, miel y jarabe y jugo de fruta es pulpa libre. Recuerde que este tipo de dieta es sólo por un corto período de tiempo, así que consulte con su médico acerca de la configuración una duración apropiada para una dieta baja en residuos.

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