Alternativas a la terapia de hormona de crecimiento humano

by admin 05/26/2014

Alternativas a la terapia de hormona de crecimiento humano

Terapia de hormona de crecimiento humano (HGH) se ha convertido en un tema altamente controversial. La prensa deportiva glorifica la terapia de HGH discutiendo constantemente al vilipendiar a aquellos que tienen o se sospecha de su uso. Mientras tanto, el tratamiento con hormona de crecimiento humano es perfectamente legal con receta médica y se anuncia incluso en el supuesto "anti-aging" clínicas. El público ha cuestionado la seguridad del tratamiento con hormona de crecimiento humano, lo que hace, si funciona y las alternativas a las inyecciones sintéticas.

Beneficios

Hormona del crecimiento, producida naturalmente por la glándula pituitaria, desempeña un papel importante en el crecimiento de todos los tejidos, incluyendo músculo. Hormona de crecimiento ayuda a los individuos crecen músculo, que a su vez aumentar el metabolismo, quemar grasa, mejorar la función cerebral y mejorar rendimiento cardiovascular.

Efectos secundarios

Efectos secundarios de las inyecciones de terapia de hormona de crecimiento pueden incluir presión arterial elevada, síndrome del túnel carpiano y agrandamiento de las mamas. Grandes inyecciones de HGH pueden causar efectos adversos en la glándula pituitaria, como puede cerrar producción natural de hormona de crecimiento porque el cuerpo es conseguir que otra forma.

Conceptos erróneos

Tratamiento con hormona de crecimiento humano sólo puede ser eficaz si se toma por medio de inyección. El cuerpo nunca pierde la capacidad de producir altos niveles de hormona de crecimiento. Sin embargo, producción de hormona de crecimiento natural se desacelera con la edad, mala alimentación, estrés, fumar y consumo de drogas y alcohol.

Expertos penetración

Hormona del crecimiento se libera durante el sueño REM profundo. Asegúrese de que el dormitorio es tan oscuro como sea posible y tratar de conseguir por lo menos 8 horas de sueño por noche.

Levantamiento de pesas produce una respuesta positiva la hormona de crecimiento de la glándula pituitaria. Hormona de crecimiento puede ser secretada por aproximadamente una hora de entrenamiento de fuerza y comenzará la producción comienza otra vez como músculo de la recuperación. Muchos estudios han concluido que un resto menor tiempo entre sistemas de levantamiento de pesas aumenta la cantidad de producción de la hormona de crecimiento.

Hormona de crecimiento también se produce durante la actividad cardiovascular hasta a 90 minutos de duración. Extrema intensidad durante al menos 10 de esos minutos maximiza la salida.

Consideraciones

Muchos alimentos pueden ayudar en la producción de la hormona de crecimiento mayor. Alimentos que producen una respuesta de insulina grandes también proporcionará una respuesta de la hormona de crecimiento porque la insulina es la hormona anabólica más potente en el cuerpo. Mientras que los almidones pueden ser perjudiciales para las personas con artritis, puede ser muy anabólicos cuando se consume antes o después de un entrenamiento. Bayas y frutas cítricas hacen mucho de lo mismo. Otros alimentos que pueden ayudar con la hormona del crecimiento son pescado, pollo, carnes rojas orgánicas y productos lácteos, huevos y frutos secos y semillas. Los alimentos procesados pueden disminuir la capacidad de la glándula pituitaria para producir la hormona de crecimiento.

Related posts