Alivio natural para la enfermedad de la mañana

by admin 06/01/2010

Alivio natural para la enfermedad de la mañana

Muchas mujeres embarazadas experimentan vómitos o "matutinos" que dura en cualquier lugar de una semana o así a la mayor parte del embarazo. Las hormonas activas juntadas con los cambios nutricionales pueden provocar náuseas, que es más común en la mañana. Aquí están algunas de las estrategias para conseguir a través de la enfermedad de la mañana.

Soluciones científicas

Jengibre se ha demostrado para ayudar con la náusea. Podría añadir a la cena, comer galletas de encaje de jengibre natural, comer jengibre orientados o gotas de jengibre. Sólo asegúrese de que el producto contiene jengibre verdadero.

Tomar vitamina B6 junto con doxilamina (un antihistimine) es completamente segura durante el embarazo y en la mayoría de los casos ayudarán con náuseas.

También hay bandas de Psi, que son las pulseras que aliviar náuseas y están disponibles en farmacias. Hay un botón en el grupo que ejerce presión sobre un área determinada de la muñeca que en muchos casos previene la náusea.

Terapias herbarias

Muchas hierbas se utilizan para tratar náuseas y náuseas que continúa durante todo el día. La mejor manera de ingieren estas hierbas es beber infusiones de hierbas que contienen menta, anís, hinojo, raíz de jengibre, hojas de frambuesa y hoja del árbol de melocotón.

Comer inteligente

Para evitar náuseas, mantenga su nivel de azúcar en la sangre incluso. Para ello, comer seis comidas pequeñas al día que contienen carbohidratos y proteínas. Evitar alimentos grasos y beber mucha agua para hidratarse. La merienda antes de acostarse debe ser alta en proteínas, como un yogurt y un huevo.

Mantener unas pocas galletas saladas en su mesita de noche y comer lentamente antes de levantarse. Tomar algunos pequeños sorbos de agua y quedarse en su cama durante 10 minutos antes de levantarse de la cama.

Una mujer sandía que un ahorrador de vida. Ella comió trozos pequeños durante todo el día y tenía un pequeño trozo antes de acostarse. Su enfermedad de la mañana dejado de todo, pero al hacer esto. Merece la pena probar si te gusta la sandía.

Terapias complementarias

Usted puede usar algunas o todas de estas ideas hasta que encuentre lo que funciona para usted. El resto aseguró que ninguno de estos tratamientos son peligroso para usted o su bebé.

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