Alivio del dolor para las mujeres embarazadas

by admin 09/18/2012

Alivio del dolor para las mujeres embarazadas

Durante el embarazo, te encontrarás con una serie de dolores que nunca has experimentado antes. Desde un simple dolor de espalda a estómago calambres y contracciones musculares, usted encontrará que a menudo usted está plagado de dolor de alguna forma y desesperado para encontrar una manera de detener el dolor. Desafortunadamente, durante el embarazo está limitado al tipo de medicamentos que puede tomar, sin embargo algunos son seguros. Además de medicina, puedes encontrar otros alivio del dolor que alivia su cuerpo dolorido durante un tiempo de transición y estresante en tu vida.

Medicamento de venta libre

Si usted es el tipo de persona que automáticamente alcanza hacia el botiquin cuando dolor golpes, entonces usted debe saber que tipos de sobre los medicamentos son apropiados para el uso de una mujer embarazada. Mientras que puede confiar ibuprofeno, aspirina o naproxeno cuando se tiene dolor mientras no está embarazada, usted debe saber que estos medicamentos no se recomienda para que las mujeres embarazadas a tomar. Los contenga NSAID analgésicos que pueden ser peligrosos para una mujer esperando. En cambio, pegan al acetaminofén y siga las instrucciones de dosificación regulares. Si el dolor no remite, consulte a su médico acerca de medicamentos que potencialmente se pueden utilizar.

Calor y masaje

Con calor y masaje son dos maneras que usted puede evitar tomar medicamento mientras esté embarazada. Mientras que temperaturas muy calientes son generalmente no recomienda, como puede aumentar peligrosamente su temperatura, calentar una bañera o ducha a 100 grados y por debajo está muy bien. Asegúrese de que usted tome descansos cada diez o veinte minutos para dar a tu cuerpo una oportunidad de refrescarse. Una bañera de hidromasaje puede ser muy relajante para el dolor de espalda y piernas. Si prefiere un masaje, ver una masajista especializada en masaje prenatal. Tienen mesas especiales construidos para acomodar el creciente cuerpo de la mujer embarazada para que ella pueda disfrutar el alivio del dolor en la comodidad.

Suplementos nutricionales

Durante el embarazo, usted puede experimentar incapacitante calambres en las piernas en medio de la noche y puede tener efectos secundarios duraderos para días después. Esto es causado por una deficiencia de potasio. Potasio regula las contracciones de los músculos, lo que significa que si usted no está recibiendo suficiente, usted puede experimentar espasmos musculares dolorosos que ocurren más a menudo en el músculo de la pantorrilla. Asegurándose de tener una nutrición adecuada a través de una dieta balanceada y suplementos nutricionales es importante relevar media el dolor de la noche. Su médico también podría recetarle un suplemento de potasio independiente para alejar ese calambre. Si sucede, asegúrese de comenzar masajeando el músculo de la pantorrilla inmediatamente para relajar el músculo para que puede volver a dormir.

Related posts