Alivio del dolor crónico de rodilla

by admin 10/01/2010

Según la Clínica Mayo, un grupo sin fines de lucro más grande del mundo de las prácticas médicas, el paso más crucial en el tratamiento del trauma de rodilla es detener la inflamación. Inflamación, causada por sustancias liberadas en los tejidos que rodean la lesión, es lo que causa dolor, daño adicional y continúa el ciclo de más inflamación. Otra causa de dolor crónico de la rodilla es la artritis. Tres de las afecciones más comunes son la osteoartritis, artritis reumatoide y poste-traumática. Todos estos trastornos son enfermedades progresivas que pueden manejarse con medicamentos, terapia física, pérdida de peso y ejercicio.

Medicamento

Antes de empezar rehabilitación de su rodilla, usted necesitará reducir el dolor y la inflamación. Antiinflamatorios no esteroides drogas (AINE) como Advil y Motrin, los cuales están disponibles sin receta, son muy eficaces en el alivio de leve a moderado dolor y reducir la hinchazón. Para el dolor más moderado, sugiere la Academia Americana de cirujanos ortopédicos, el médico puede prescribir un inhibidor de la COX-2 como Celebrex. Inhibidores de la COX-2 trabajan reduciendo el dolor y la inflamación. También son menos irritantes para el estómago que los AINE.

Terapia física

Fortalecimiento de los músculos alrededor de la rodilla también ayudará a reducir el dolor y aliviar la presión de la articulación. Terapeutas físicos están específicamente capacitados para ayudar a tratar enfermedades y lesiones musculares y articulares. Su terapeuta le enseñará técnicas que desarrollarán su cuadriceps---los músculos conectados a la parte superior de la rótula---tales como prensas de pierna, sentadillas y extensiones de fortalecimiento. Voy a prescribir una rutina de ejercicios para hacer en casa y con su terapeuta aproximadamente tres días a la semana. Además, si participan en cualquier actividad que exacerba el dolor en la rodilla, como los deportes o en ejecución, debe abstenerse de esas actividades hasta que el dolor y la inflamación disminuyan.

Otras maneras de tratar el dolor crónico

Según la Universidad de California, San Francisco, si el dolor crónico de la rodilla---especialmente el dolor causado por osteoartritis---no se trata, es probable que su condición empeorará con el tiempo. La razón de esto es que el cartílago no tiene una fuente directa de la sangre y no puede curar sin la intervención. Además de medicación y terapia física, UCSF recomienda reposo y hielo en la articulación para minimizar la hinchazón. Además, el sobrepeso puede añadir a su dolor crónico de la rodilla. Estas juntas son especialmente susceptibles porque llevan todo el peso de su cuerpo. Pérdida de peso se recomienda para pacientes con lesión traumática, artritis y dolor crónico, incluso leve.

Related posts