Alimentos sin vitamina A

by admin 10/13/2012

Algunas condiciones requieren que usted Evite comer alimentos que contengan vitamina a. Personas con cáncer de tiroides y mujeres embarazadas, por ejemplo, deben tener cuidadosos de no consumir demasiados alimentos que contengan vitamina a. Afortunadamente, hay muchos alimentos sin vitamina a.

Setas

Setas no contienen ninguna vitamina A y son ricas en vitaminas D y C.

Cebolla

Cebolla es ricas en ácido fólico y vitamina C, pero no contiene ninguna vitamina a. Esto es perfecto para las mujeres embarazadas que necesitan ácido fólico adicional durante el embarazo.

Patatas

Patatas son ricas en potasio y las vitaminas B y no contienen ninguna vitamina a.

Nueces de Brasil

Las nueces de Brasil no contienen ninguna vitamina A y son ricas en vitamina e.

Castañas de cajú

Castañas de cajú son altos en vitamina K y ácido fólico y no contienen ninguna vitamina a.

Related posts