Alimentos que causan ardor de estómago

by admin 07/29/2012

Ardor de estómago puede ocurrir después de una comida copiosa o al comer alimentos picantes, ácidos o grasos. Acidez estomacal que ocurre a menudo puede ser un síntoma de un problema médico más grave llamado enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Causado por un músculo debilitado o mal funcionamiento que permite que el ácido del estómago a la parte posterior hacia el esófago, uno de los principales síntomas de la GERD es ardor de estómago. Hay muchos alimentos que pueden provocar ardor de estómago.

Tipos

Comidas que contienen alimentos con mucha grasa, alimentos fritos, alimentos altos en ácido y un montón de especias pueden provocar ardor de estómago. Chile provoca ardor de estómago no sólo por las especias calientes, sino por la hamburguesa que es alta en grasa y los tomates que contienen una gran cantidad de ácido. Si usted sufre de acidez estomacal, necesita notar Qué alimentos causan sus llamaradas, y evitar esos alimentos.

Identificación

Hay muchas bebidas que causan pirosis. Leche entera tiene mucha grasa y debe sustituirse con leche descremada o baja en grasa. El alcohol hace que el ácido del estómago exceso para formar y relaja el músculo que va a impedir que el ácido de copia de seguridad en el esófago. Carbonatadas y bebidas cafeinadas, jugos cítricos como naranja y jugo de toronja y bebidas ácidas como el jugo de tomate también causan el ácido del estómago para formar, y debe evitarse.

Función

Deben evitarse las frutas que son altas en ácido, como limones, naranjas, piñas y pomelos. Prevenir la acidez estomacal evitando tomates y alimentos hechos con tomate como salsa para espagueti, lasaña, ravioles, pizza y goulash. Estos alimentos causan el estómago producir ácido tanto que puede fluir hacia el esófago. Si usted come alimentos ácidos, comer una pequeña cantidad, beber mucha agua para neutralizar el ácido y dar un paseo después de comer así que gravedad puede mantener el ácido en el estómago.

Conceptos erróneos

Aunque a menudo se sugiere que la goma de mascar puede aliviar acidez, asegúrese de que la goma no contiene menta. Menta puede aumentar los síntomas de la pirosis en cualquier forma, incluyendo goma de mascar, mentas para el aliento, dulce o té. Incluso remedios diseñados para calmar el estómago pueden causar dolor de ardor de estómago a estallar si contienen menta.

Consideraciones

Un alimento de bienestar que ofrece muchos beneficios para la salud no es para aquellos que sufren de acidez estomacal. Chocolate puede causar mucho malestar, en parte porque contiene mucha cafeína - y la cafeína debe evitarse aquellos con ardor de estómago, sino también por el alto contenido de grasa. Si tienes que tener ese pedazo de chocolate, que sea sólo una muestra de chocolate oscuro y beber mucha agua antes y después de comerlo.

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