Alimentos pérdida de peso para el tipo de sangre A

by admin 06/07/2013

La dieta del grupo sanguíneo se basa en un libro escrito por Peter D'Adamo, ND, un médico naturista, quien sostiene que se deben consumir alimentos específicos de acuerdo con su tipo de sangre. D'Adamo afirma que ciertos alimentos, cuando se consume, causan una reacción química con la sangre, que a su vez, tiene una reacción en su cuerpo que es influenciado por la genética.

Dieta de sangre tipo A

Si usted tiene sangre tipo A, hay alimentos específicos que deben agregar a su dieta para promover el general bienestar y controlar tu peso. D'Adamo sostiene que las proteínas identificadas como lectinas en la sangre reaccionan de manera diferente cuando se enfrentan a diferentes fuentes. El médico además sostiene que el tipo equivocado de lectinas, cuando se introduce en un cuerpo con un tipo de sangre no propicio para tales proteínas, crea reacciones corporales adversas. Su sistema inmunológico proteger su cuerpo de algunas proteínas lectinas, pero otras lectinas escapan de las defensas del sistema inmune y entran en el torrente sanguíneo donde tienen un efecto nefastas en el cuerpo y órganos. Alimentos inadecuados pueden afectar tus niveles de energía, funcionamiento inmunológico, estado mental y capacidad para manejar el estrés efectivamente.

Alimentos apropiados

Después de tomar un examen de sangre en casa para determinar su tipo de sangre, usted comenzará a alterar su dieta con alimentos apropiados para el tipo de sangre A. Tipo de que sangre se beneficia de una dieta estrictamente vegetariana en la naturaleza y carnes puede resultar tóxico para este tipo de sangre. Una vez han eliminado carnes de su dieta, sus niveles de energía se restaurará y usted tendrá la posibilidad de perder exceso de peso con facilidad. También, su sistema inmunológico será más fuerte. Todavía puede derivar las proteínas que necesita de alimentos integrales, verduras frescas y proteínas de soja. Esencialmente, cuanto más naturales y ecológicos la comida es la mejor es para usted y su salud porque las personas de sangre tipo A son supersensibles a efectos tóxicos de los alimentos.

Personas de sangre tipo A se identifican como "cultivadores", que deben abstenerse de consumir carnes rojas en todos los tiempos así como productos lácteos. Todas las frutas y verduras son muy recomendables además de alimentos como legumbres, frijoles, granos, granos enteros, avena, brans, habas, frijoles, queso de soja y mariscos. Soya, piña y aceite vegetal también se recomienda para tipo de sangre A personas que buscan para gestionar problemas de peso.

Consideraciones

Puede que desee tomar un suplemento de vitaminas si usted elige utilizar la dieta tipo de sangre para asegurar que usted obtiene mineral adecuada y la ingesta de vitamina. Los críticos de esta dieta sostienen que la dieta tipo de sangre es demasiado restrictiva y limita al individuo a ciertos grupos de alimentos, que puede disminuir la ingesta nutricional de su dieta general. Tomar un multivitamínico diario puede ayudar a reemplazar algunos de los valores nutricionales que perdió en esta dieta restrictiva lo contrario.

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