Alimentos a evitar para limpiar Candida

by admin 03/13/2012

Candida es otro nombre para la levadura, que se encuentra en muchos alimentos. Algunas personas tienen una sensibilidad a la Candida y deban inhibir su crecimiento o eliminar completamente de sus sistemas. Ciertos alimentos evitará que Candida se erradicaron durante una Candida limpiar y se deben evitar durante el proceso.

Alimentos que contengan levadura

Deben evitarse alimentos que contengan levadura. Estos incluyen la mayoría panes, bagels, rodillos, cerveza, cualquier cosa que contiene ácido cítrico y vinagres.

Verduras

Verduras con almidón contienen azúcar, lo que conduce a un crecimiento de Candida. Estos incluyen maíz, batatas, papas, ñame, calabaza (excepto calabacín), chirivías, remolacha, guisantes, frijoles (excepto judías verdes) y enlatados o procesan tomates (fresco están OK).

Alimentos azucarados

La lista de alimentos azucarados va más allá del chocolate y postres. Jugos de frutas, vino, frutas y condimentos más también son altos en azúcares, que alimentan a la Candida. Lea las etiquetas de ingredientes, como azúcar oculta hacia fuera bajo nombres que terminan en "-ose" (fructosa, lactosa, sacarosa, etc.).

Moho y hongos

Candida también le gusta alimentarse de hongos y moldes. Estos pueden ocurrir naturalmente en las tuercas. Por supuesto, también se deben evitar alimentos como setas y trufas.

Gluten de

Personas con sensibilidades de levadura también son a menudo sensibles al gluten, que se encuentra en alimentos que contengan trigo, avena, cebada o centeno.

Picante de alimentos calientes

Alimentos picantes, curry o "caliente" pueden corroer las bacterias sanas en el estómago y deben evitarse. Reemplazar las bacterias sanas con probióticos como acidilophilus y bifidus.

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