Alimentos a evitar para el reflujo

by admin 11/06/2011

Enfermedad de reflujo ácido o enfermedad por reflujo gastroesofágico es una enfermedad que se caracteriza por pirosis, regurgitación, náuseas, dolor en el pecho y dificultad para tragar. Los síntomas pueden ser ayudados por evitar ciertos alimentos.

Alimentos a evitar

Evitar alimentos fritos o grasos, alimentos picantes, frutas y alimentos de jugos con alto contenido en ácidos (tomates, naranjas, limones, pomelos, arándanos), con crema de fruta leche entera, que contiene cafeína bebidas, alcohol y chocolate.

Consideraciones

Un cambio en la dieta puede ser la forma más fácil de tratar con reflujo ácido. Si editas a ciertos alimentos, pueden tener un impacto enorme en su salud. Una de las maneras más fáciles para empezar a editar los alimentos de tu dieta es mantener un registro de alimentos. Cuando un alimento causa la reacción de reflujo ácido, quite de su dieta.

Conceptos erróneos

Algunas personas tienden a ignorar la gravedad del reflujo ácido. Puede ser una afección grave y un precursor de enfermedades tales como esófago de Barrett, esofagitis erosiva y estenosis esofágicas.

Prevención/solución

Para disminuir los efectos del reflujo ácido en tu vida, que tenga que hacer algunos cambios de estilo de vida ligera. Modifique su dieta, perder exceso de peso, evitar alcohol y tratando de evitar situaciones de estrés pueden ayudarle a todos.

Señales de advertencia

Síntomas de reflujo ácido pueden incluir una sensación de ardor en la garganta o pecho, sibilancias, dificultad para deglutir y un sabor amargo en la boca.

Hechos

Más come durante el día, el estómago más ácido produce para descomponer los alimentos.

Reflujo ácido puede ocurrir en cualquier persona, desde bebés hasta adultos mayores.

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