Alcohol y la cafeína afectan la presión arterial

by admin 03/19/2010

Alcohol y la cafeína afectan la presión arterial

Introducción

La presión arterial es la medida de la fuerza de la sangre en las paredes de los vasos sanguíneos. Sus vasos sanguíneos son las arterias, venas y capilares. La presión arterial es un concepto importante, ya que ayuda a propulsar el oxígeno y nutrientes que su cuerpo necesita para sobrevivir a lo largo de todo el sistema. Por desgracia, cuando la presión arterial demasiado alta, potencialmente puede dañar los vasos sanguíneos. Dos sustancias que pueden contribuir a la presión arterial más alta, cuando no se utiliza con moderación, son el alcohol y la cafeína.

Alcohol

Según la Asociación Americana del corazón, beber alcohol con moderación puede tener efectos potencialmente beneficiosos en tu corazón. Sin embargo, "con moderación" significa que sólo uno o dos tragos al día para los hombres y sólo una bebida al día para las mujeres. Una vez que empiezas a consumir más, la presión arterial puede comenzar a ser afectado negativamente. Alcohol hace esto primero por interferir con el flujo de sangre al corazón, empujando la sangre rica en nutrientes desde el corazón. El alcohol también es alto en calorías, lo que contribuye a la obesidad, que a su vez eleva los niveles de presión arterial. Según la Clínica Mayo, si usted está tomando medicamentos para la presión arterial alta, alcohol puede interferir con su capacidad para trabajar, te pone en un riesgo aún mayor de peligrosamente los niveles de presión arterial alta.

Cafeína

La cafeína también puede ser beneficiosa en la moderación. Según la salud de los hombres, la cafeína puede ayudar a mantener activa las moléculas de dopamina y también puede ayudar a luchar contra la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, como alcohol, cuando no se utiliza con moderación, la cafeína también puede tener efectos perjudiciales en su presión arterial. La cafeína afecta la presión arterial por estrechamiento de los vasos sanguíneos. Esto logra mediante la Unión con los receptores de adenosina en el cuerpo, que bloquea la adenosina de poder trabajar correctamente. La adenosina es una hormona que es parcialmente responsable de ayudar a mantener los vasos sanguíneos lo suficientemente amplio como para que la sangre pase a través fácilmente. La cafeína también estimula la liberación de adrenalina y el cortisol de las glándulas suprarrenales. Uno de los efectos secundarios de la liberación de estas sustancias químicas en el torrente sanguíneo es un aumento en la presión arterial.

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