Actividades saludables de comer para las escuelas

by admin 03/19/2012

Actividades alimentación saludables enseñan a los estudiantes a elegir alimentos positivos y establecer una apreciación continua de nutrición. Actividades interactivas y agradables hacen más atractivo a los niños una alimentación saludable. Comenzar con las ideas de actividad comiendo sano, haciendo modificaciones cuando sea necesario. Permitir a los niños ampliar las actividades o desarrollar nuevas actividades de alimentación saludables para la clase.

Collage de plato saludable

Use un plato de papel como telón de fondo para un collage de comida sana. Proporcionar a los alumnos con revistas. Les pedimos que buscar y recortar imágenes de alimentos saludables en las revistas. Que los niños los alimentos sanos sobre la placa de papel del pegamento. Permitir a los niños pegar cualquier alimentos saludables en la placa, o les pedimos crear una comida balanceada con los cuadros que cubren los grupos de alimentos.

Relé de alimentación sana

Utilizar imágenes prediseñadas para crear dos conjuntos idénticos de cartas de comida. Incluyen ambas opciones de alimentos saludables y no saludables. Dividir la clase en dos equipos. Proporcionar a cada equipo con dos canastas, una para alimentos saludables y uno de alimentos poco saludables. Colocar todas las cartas de comida para cada equipo en una cesta en el extremo de la habitación. Alinear dos equipos detrás de sus cestas de alimentos saludables y no saludables en el extremo opuesto de la habitación. Una persona de cada equipo a la cesta de las tarjetas de alimentos, coge una tarjeta y volver a la línea de salida. Los estudiantes Coloque la tarjeta en el cesto apropiado categorizar como un alimento sano o malsano. El resto del equipo repite el proceso hasta que todas las cartas de comida se han obtenido y clasificado. Premio para el primer equipo para recuperar correctamente y clasificar todas las tarjetas de alimentos.

Gráficos de barras

Utilizar el tema alimentación saludable como base para gráficos de barras de la clase. Pida a los estudiantes formular preguntas basadas en una dieta saludable. Realizar encuestas sobre las preguntas, registrando las respuestas para cada pregunta. Proporcionar a los alumnos con el tablero del cartel, lo que les permite crear un gráfico de barras para representar las respuestas de las encuestas. Mostrar los gráficos de barra comer saludables en el aula.

Diario de alimentos

Desarrollar una plantilla para un diario de alimentos para los estudiantes. Incluir un lugar para los niños de seguimiento de los alimentos consumidos en el tiempo de desayuno, almuerzo, cena y refrigerio. Pregunte a los niños a realizar un seguimiento de todo lo que comen y beben a lo largo de una semana. Permita que los niños más pequeños a dibujar en vez de escribir los nombres de los alimentos. Analizar el consumo de alimentos de la clase al final de la semana. Proporcionar una lista de tareas para los estudiantes ayudar en el análisis, como el número de frutas y verduras consumidas cada día o la cantidad de agua consumida. Ayudar a los niños a identificar las áreas de sus dietas que podrían mejorarse. Repita el proceso diario después de que los estudiantes han pasado tiempo aprendiendo acerca de las opciones de alimentos saludables. Analizar los resultados para ver cómo los estudiantes han mejorado en sus elecciones de alimentos.

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