Actividades de desarrollo físico para niños pequeños

by admin 06/05/2010

Los niños desarrollan muchas habilidades físicas en un período corto de tiempo. Generalmente, se mueven rápidamente de arrastre, a tirar para arriba, a caminar y así sucesivamente. Uno podría asumir que desarrollan estas habilidades naturalmente sin influencias ambientales; sin embargo, los niños pequeños que no están expuestos a actividades de desarrollo físico adecuado a su edad no desarrollará habilidades adecuadamente que sus compañeros quienes se animan a través de actividades de desarrollo físico deliberada para utilizar nuevas habilidades.

Recomendaciones diarias

La Asociación Nacional de deporte y educación física (NASPE) recomienda que los niños participan en actividades físicas estructuradas cada día durante al menos 30 minutos. Estos 30 minutos deben ser repartidos en incrementos durante todo el día. Además, los niños deben participar en actividad física no estructurada durante al menos 60 minutos cada día.

¿Cómo los niños desarrollan físicamente?

Según la Asociación Nacional de deporte y educación física, los niños pequeños desarrollan físicamente cuando se exponen a diferentes actividades físicas. Los niños pequeños quienes no se animan a lanzar o rebotar una pelota pueden retrasarse en esa zona. Esto es cierto para otros tipos de desarrollo físico. Por lo tanto, es importante para los niños a tener la oportunidad para hacer a todo tipo de actividades para que se produzca el desarrollo.

Actividades para los niños jóvenes (12 a 18 meses)

En esta etapa, los niños generalmente empiezan a caminar. Jugar con juguetes de empuje puede ayudar a desarrollar habilidades de a pie. También, los niños pequeños se debe rodillo, (cuando rodó en el piso) y tirar bolas, llevar objetos y construir con bloques. Jugar al escondite es también una actividad de desarrollo físico apropiado para niños pequeños.

Actividades para los niños mayores (18 a 24 meses)

En este momento, los niños pequeños se recomienda patear una pelota y empezar a caminar y bajar escaleras. Además, juegos como "cabeza, hombros, rodillas y dedos de los pies" fomentará el desarrollo físico. Bailando a la música es también una gran actividad para el desarrollo físico en niños pequeños.

Retraso físico en niños pequeños

Si un niño tiene dificultad para completar las actividades de desarrollo físico recomendado, pueden presentar un retraso del desarrollo físico. Los padres deben discutir preocupaciones con un pediatra, quien puede recomendar una evaluación adicional y posiblemente terapia física u Ocupacional.

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