Ácidos y alimentos alcalinos y gases

by admin 01/07/2011

Ácidos y alimentos alcalinos y gases

Cada alimento se categoriza como alcalinos o ácidos basado en cómo afecta a la orina de su consumidor. Alcalinidad y acidez se miden por pH. El rango normal de pH de la orina es de 4.6 a 8, según el sitio web de MedlinePlus. Acidez o alcalinidad de un alimento puede determinar si alguien tiene gas causará.

Tipos

Según el Departamento de agricultura de Estados Unidos, formando ácido alimentos incluyen carne roja, alimentos procesados y dulces, mientras que la mayoría de verduras y frutas se consideran alcalinos produciendo alimentos.

Significado

Naturalmente, el exceso de gas tiene muchas causas. Según la Clínica Mayo, sin embargo, comer con frecuencia alimentos grasos produciendo ácido causa este efecto. Una vez la ingesta de ácido formando alimentos ha disminuido, sigue generalmente el alivio de los síntomas. Aumentar el consumo de alimentos alcalinos también ayuda a disminuir el síntoma.

Consideraciones

Algunos alimentos ricos en alcalinos también causan hinchazón y gas. En generales, formando alcalina alimentos son mejores para personas que buscan beneficios para la salud de su dieta, pero alimentos como brócoli, repollo, frijoles, manzanas y peras pueden causar exceso de gases. Reacciones indeseables generalmente se pueden remediar consumiendo estos alimentos alcalinos particular con moderación.

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