Acerca de la terapia física después de la cirugía del manguito rotador

by admin 09/09/2011

El manguito rotador se compone de músculos y tendones que forman una capa alrededor del hueso de la parte superior del brazo o húmero. El manguito rotador es lo que mantiene el húmero en su sitio y permite a la palanca levantar y girar. El tipo más común de lesiones en el manguito rotador es un desgarro en uno de los músculos, que generalmente ocurre porque los músculos y tendones se utilizan con frecuencia en un período de años. Quienes son más propensos a tener problemas con su manguito de los rotadores y necesidad de cirugía son aquellos que levante sus brazos sobre sus cabezas repetidamente, como los atletas que participan en el béisbol, tenis, remo y levantamiento de pesas.

Cirugía

Cirugía para manguitos de los rotadores se realiza si otros métodos no quirúrgicos no funcionan. Éstos incluyen tomar anti-inflamatorios, poner el brazo en un cabestrillo, ejercicios y las inyecciones de esteroides. Si un paciente necesita cirugía, hay una serie de procedimientos, que dependen de la severidad de la ruptura en el tendón. Un procedimiento de desbridamiento, que consiste en recortar y alisar del tendón, se realiza si hay un desgarro parcial. Para un desgarro completo, dos partes del tendón se suturan nuevamente juntos. Después de la cirugía, a menudo es inmovilizado el brazo, y la terapia física es necesaria para permitir que el brazo recuperar su movimiento normal y la fuerza.

Terapia física

Terapia física a menudo comienza poco después de la cirugía. Los médicos se asegurarán de que su hombro se pone en movimiento justo después de la cirugía, porque si no es así, pueden desarrollar tejido cicatricial y la rigidez. Una máquina de movimiento pasivo continuo mueve su hombro mientras usted está en recuperación inmediatamente después de la cirugía y para los próximos días. Mientras estás en el hospital, usted trabajará con fisioterapeutas para aprender los ejercicios que necesita para practicar en casa para ayudarle a recuperarse totalmente. Estos ejercicios implican generalmente estirar los hombros hacia delante y al lado.

Ejercicios de estiramiento

Un método importante de aliviar el dolor es a través de ejercicios de estiramiento. Usted puede comenzar estos en casa generalmente 6 a 12 semanas después de la cirugía, dependiendo del tipo de cirugía que se hizo, tomando una ducha caliente antes de hacer ejercicio puede ayudarle a relajarse. Los ejercicios de trabajan de la flexibilidad y el rango de movimiento en los hombros. Dos ejercicios que puede practicar temprano después de la cirugía son la elevación hacia adelante y externo. Para practicar la elevación hacia adelante, Acuéstese boca arriba, levante el brazo lesionado, sosténgase el codo y doblar hacia arriba el brazo desde el hombro. Para practicar la elevación externa, Acuéstate sobre tu espalda sosteniendo una banda elástica, u otro dispositivo que se extiende, con ambas manos y estirarlo hacia fuera con las manos puño alrededor de él.

Ejercicios de fortalecimiento

Unos tres meses después de la cirugía, usted puede comenzar ejercicios de fortalecimiento. Generalmente implican mover el brazo en direcciones distintas, a menudo con la ayuda de pesas. Muchos de estos ejercicios implican Levantamiento de pesas. Uno de los ejercicios, el press inclinado, se encuentran en una superficie, como una cama, con la espalda elevada y levantar pesas primero hacia el pecho y luego hacia arriba. Para un ejercicio llamado la prensa sentada, sentarse y mover los brazos primero hacia adentro y luego hacia arriba con un peso en la mano. Para un ejercicio llamado la prensa supina, hacer un ejercicio similar a la prensa estar pero mientras se está acostado.

Crioterapia

Otro tipo de terapia que se utiliza en pacientes que se recuperan de una cirugía del manguito rotador es la crioterapia, que puede proporcionar alivio del dolor. Cuando hay desgarros en el tendón, también hay lágrimas de colágeno, la proteína que compone los músculos, tendones y ligamentos. Cuando es el colágeno, los vasos sanguíneos y las células también rasgan, suelta el fluído que se encuentra entre las fibras musculares. Para mantener el líquido entre en los tejidos y para evitar la inflamación y el dolor que ocurre, fría comprime como paquetes de hielo y masajes de hielo se pueden aplicar a la zona. Masajes de hielo hacen poner agua en una taza de espuma, congeló y masajeando el hielo en la copa en la zona dolorida.

Dispositivos

Un tipo de máquina, el hombre de hielo de DonJoy, puede hacer crioterapia mucho más fácil. Algunas de las desventajas a usar paquetes de hielo y masajes es que es difícil evitar que el hielo derrite, el hielo se aplica sólo a ciertas partes de las articulaciones y los procedimientos sólo se pueden hacer de 10 a 20 minutos a la vez. El DonJoy Iceman puede aplicar un frío a una articulación por recirculación de agua helada a través de una almohadilla que se coloca sobre la zona dolorida. Otra máquina, el cachorro de Polarcare, es similar a la DonJoy Iceman, pero no requiere electricidad para funcionar.

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