Acerca de la dieta de la fruta

by admin 07/27/2010

Acerca de la dieta de la fruta

La dieta de la fruta es básicamente un tipo de limpieza rápida dieta donde comes nada más que fruta y frutos secos tal vez. También es un plan de pérdida de peso 14 días inspirado por el libro "La dieta de fruta" por Jay Robb donde se anima a comer toda la fruta que quieras y debería perder 14 libras en 14 días. La dieta de la fruta tiene sus raíces en las dietas de ayuno y el veganismo y ahora se está utilizando para las dietas de choque.

Conceptos erróneos

Crees que sería saludable una dieta de frutas todas, pero uso a largo plazo de tal plan podría conducir a graves problemas de salud debido a la deficiencia de la vitamina.

Factores de riesgo

Problemas de salud que pueden producirse a largo plazo de uso de la dieta de la fruta incluyen deficiencia de vitamina B12, trastornos abdominales, alcoholismo crónico, enfermedad de Crohn, la anemia perniciosa, los síntomas diabéticos o hipoglicémicos y un trastorno alimentario llaman ortorexia nerviosa.

Beneficios

La dieta de la fruta permite una manera más segura para llevar a cabo un ayuno religioso como no apagar el sistema digestivo y causar como malo un período de recuperación después de la rápida. Al mismo tiempo negar el cuerpo de los placeres de comer normalmente y ayuda a la persona a mantener una mente clara para que puede orar.

A los efectos de la dieta, la fruta rápida tendrían que trabajar en algún grado o no sería tan popular.

Sorprendentemente, una dieta de fruta es baja en calorías que el jugo de ayuno, por lo tanto dando por resultado una desintoxicación más profunda

La dieta de la fruta también se cree para eliminar las toxinas del cuerpo sin necesidad de hacer un ayuno completo.

Efectos

Además de pérdida de peso a corto plazo y de una forma un poco más fácil de ayuno, la dieta de la fruta tiene sobre todo efectos negativos. Al hacer la fruta rápidamente, tiene hambre extrema. Su cuerpo va a reaccionar también de aliento fétido, lengua revestida y debilidad física. Esto se dice que es debido al cuerpo liberando toxinas.

Historia de la

La dieta de la fruta es una reencarnación de Fruitarianism, una forma de veganismo que limita la dieta a frutas maduras de los árboles y plantas. Esta dieta fue más de principio que por razones físicas. Fruitarians sólo comió alimentos que podrían ser cosechados sin destruir las plantas.

Inventado

Exactamente no se puede llamar este plan de dieta de una invención, pero autor y fitness expertos Jay Robb escribió el libro la fruta al ras 3 días de desintoxicación, la fruta ras extremas 7 días Detox, la grasa quema de dieta fácil, 25 secretos de Fitness, ser todavía--ser delgado, Estad quietos y el Shake Down dieta. Ha escrito también la dieta de la fruta, que se trata de una dieta de frutas 14 días donde promete que perderá hasta 14 libras en 14 días comiendo toda la fruta que desee. La dieta se acompaña de un programa de entrenamiento y soporte en línea aunque un sitio web que también vende batidos de proteínas.

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