Aceites esenciales para el dolor del manguito rotador

by admin 02/12/2011

Aceites esenciales utilizados en aromaterapia y masaje son eficaces en el alivio de dolores musculares, dolores y molestias. Tendinitis del manguito de los rotadores (también conocido como del lanzador hombro o síndrome de pinzamiento) es la inflamación de los tendones alrededor de la articulación del hombro. Estos tendones pueden inflamarse debido a la artritis, lesiones o uso excesivo. Los aceites esenciales listados abajo se utilizan específicamente para aliviar el dolor y la inflamación y puede ser aplicados a los hombros u otras articulaciones del cuerpo.

Lavanda

La lavanda es uno de los aceites esenciales más utilizados a partir de octubre de 2009. El Instituto Nacional de salud (NIH) reconoce que aceite esencial de lavanda en aromaterapia puede ser relajante y aliviar la ansiedad. También señala que hay pruebas suficientes para sugerir lavanda tiene un efecto positivo pequeño. El NIH enumera varios usos del aceite esencial de lavanda, incluyendo dolor, dolor de cuello, dolor de espalda y bienestar general. Aceite de lavanda utilizada en la terapia de masaje no sólo es útil para la relajación, pero puede ser útil para aliviar el dolor y la inflamación asociados con la tendinitis del manguito rotador.

Menta

El aceite de menta es uno de los aceites terapéuticos menos costosos y más fácilmente disponibles. También es uno de los pocos aceites esenciales considerados seguros para uso interno. Se encuentra comúnmente en las pastas de dientes, encías y tés. Uso tópico, ayuda a relajar los músculos tensos. Según un estudio de la medicina de la Universidad de Maryland, incluso se ha demostrado para ayudar a aliviar las cefaleas tensionales. El aceite de menta se utiliza en masajes y aromaterapia para aliviar dolores musculares y de dolores y dolores generales.

Manzanilla

Según un artículo en masaje hoy por licencia de masaje terapeuta Shellie Enteen, «la manzanilla es un antiinflamatorio muy eficaz». La inflamación es una de las principales causas de dolor con tendinitis del manguito de los rotadores. Aceite esencial de manzanilla se utiliza también para dolor de cabeza, dolor muscular y dolor de espalda.

Clary Sage

Salvia se utiliza comúnmente en masajes ya que es beneficioso en el alivio de espasmos musculares y calambres. Tiene un efecto potente relajante y a menudo se combina con manzanilla para aliviar la tensión y el estrés.

Mejorana dulce

Mejorana dulce es otro calmante del dolor y también es ligeramente sedante, pero tiene poderosos efectos sobre el dolor y la rigidez. Se recomienda de reumatoide y osteoartritis, que es una excelente opción para la inflamación de los hombros y otras articulaciones.

Vetiver

Vetiver es un aceite poco conocido que se utiliza para el dolor muscular, artritis, rigidez y dolor, todos los cuales son los síntomas de la tendinitis del manguito de los rotadores. Según Shellie Enteen, LMT, vetiver "aumenta la circulación venosa para ayudar a la desintoxicación de los tejidos."

Método de uso

Para utilizar los aceites esenciales terapéuticamente, añadir dos o tres gotas de cualquiera de los aceites anteriores a jojoba u otro aceite portador en la palma de la mano. Frote suavemente en el hombro, cuello, parte superior del brazo y área del brazo. Experimentar y tratar de combinar dos o más aceites para mejorar los efectos. Lavanda y mejorana dulce, o menta y manzanilla hacen mezclas bien. Después frotar en la zona del hombro, aplique una almohadilla eléctrica o bolsa de agua caliente durante 10 a 15 minutos y los aceites penetrar en la articulación del hombro. Lávese las manos cuidadosamente para evitar que los aceites en los ojos.

Related posts