Aceite de orégano y prevención frío

by admin 01/11/2011

Aceite de orégano y prevención frío

Muchos expertos de salud alternativa dicen que hay una cura para el resfriado común. Sin embargo, esta arma secreta para mantenerte saludable durante la estación fría va a pegar tal vez demasiado-de gran alcance. Literatura sobre el aceite de orégano expone sobre su potencial curativo, mientras que tensiona la precaución en su uso.

Donde conseguirlo

Usted puede comprar el aceite de orégano de las tiendas de salud naturales, o de un vendedor en línea de productos de salud alternativos. Ya que esta sustancia embala un wallop, preparese para pagar mucho por una pequeña cantidad, normalmente por lo menos $15 por menos de la mitad de una onza. Usted va tomando dosis pequeñísimas, por lo que sería suficiente una pequeña botella. No trate de hacer su propio aceite de orégano de la materia verde seca que le tiran en su pizza. La hierba de cocina común es una planta completamente diferente--origanum marjorum--que el potente aceite esencial--origanum vulgare.

Cómo tomarlo

Expertos en salud natural difieren sobre si es recomendable sólo para inhalar el aceite o llevarlo internamente. Están de acuerdo sin embargo, el aceite siempre se deberá diluir. Intente colocar tres o cuatro gotas del aceite en un portador como el aceite de oliva, sésamo o coco para inhalación. Si quieres probar por vía oral, tomar no más de tres gotas en un vaso lleno de jugo o té. No utilice el aceite de orégano en un baño de aromaterapia, no debe entrar en contacto con los tejidos blandos. El aceite de orégano funciona mejor cuando se toma como una medida preventiva en el más temprano indicio de resfriado.

Precauciones y efectos secundarios

Mujeres embarazadas y lactantes deben evitar tomar aceite de orégano, así como las personas con alergias a menta, tomillo, albahaca o salvia. Los niños no deben tomar este producto por vía oral y sólo deben recibir dosis muy pequeñas a través de inhalación. El aceite de orégano puede interferir con la capacidad del cuerpo para absorber hierro, por lo que se desaconseja el uso a largo plazo. Efectos secundarios reportados incluyen mareo, náuseas, dolores de cabeza y fatiga.

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